W dzisiejszym szybkim tempie życia, w którym stres i nadmiar obowiązków mogą przytłoczyć nawet najbardziej wytrwałych, zapotrzebowanie na czas i miejsce, gdzie można się zatrzymać, złapać oddech i skupić na sobie staje się oczywiste. Wellbeing retreat to miejsce, w którym ludzie mogą wycofać się na krótki okres, zazwyczaj od kilku dni do kilku tygodni, aby skoncentrować się na swoim zdrowiu i dobrostanie. To miejsce, gdzie dbałość o ciało i umysł są priorytetem, a ludzie mają okazję odseparować się od codzienności, aby zregenerować się i zresetować.
Obejrzyj też:
Przeczytaj też:
Psychowashing to termin, którym określa się stwarzanie pozorów tworzenia kultury organizacyjnej dbającej o dobrostan pracowników i ich zdrowie psychiczne.
Przeczytaj też:
Choroby dzieci, trudności wychowawcze zmuszają często rodziców do pozostania w domu i tym samym opuszczania częściej miejsca pracy. W takich sytuacjach pracownicy będący rodzicami muszą bardziej szczegółowo planować swoje obowiązki zawodowe i prywatne. Muszą szukać właściwych rozwiązań, aby pogodzić te dwie kwestie. Takie sytuacje powodują ogromny stres na pracownikach rodzicach. Jak temu zaradzić? Podpowiada psycholog Olga Mac z Mental Health at Work.
Gdy z naszym zdrowiem dzieje się coś złego, z reguły jesteśmy w stanie to zauważyć. Stosujemy wtedy „domowe” sposoby i na własną rękę staramy się sobie pomóc. Jeśli naciągniemy mięsień - smarujemy go maścią przeciwzapalną, jeśli boli nas gardło - sięgamy po tabletkę do ssania, jeśli mamy kaszel - pijemy syrop. I często takie działania wystarczają. Do lekarza wybieramy się wtedy, gdy mamy podejrzenie, że objawy i możliwa choroba stojąca za nimi przekracza nasze możliwości tzn. nie mamy wystarczającej wiedzy lub doświadczenia.
Obejrzyj też: