Nasze ciało, nasz umysł potrzebuje odpoczynku. Nie da się pracować non stop, ponieważ tracimy wtedy efektywność. Więc jeżeli chcemy pracować więcej, wydajniej musimy mieć przerwy. Czym tak naprawdę jest odpoczynek i jak należy odpoczywać? Obejrzyj materiał video i poznaj wskazówki psychologa Olgi Mac, eksperta z Mental Health at Work.
Jeżeli nie posiadasz pełnego dostępu do portalu, możesz wykupić dostęp jednorazowy do wybranego dokumentu.
Wykup dostęp jednorazowy
39.90 zł netto
(49.08 zł brutto)