Narzędzia:
Zapraszamy na rozmowę Anny Kosteckiej z Iwo Konopkiem psychoterapeutą Gestalt, trenerem biznesu, coachem biznesu i superwizorem na temat stresu, jaki odczuwają pracownicy z pokolenia Z. Czy rzeczywiście tak jest, że praca jest ich głównym źródłem stresu, czy może jest inne podłoże związane z czasem, w jakim te osoby się wychowały?
Zdrowie psychiczne w miejscu pracy to temat, który już nie tylko zyskuje coraz większą uwagę wśród pracodawców i pracowników, ale na stałe zadomawia się w sposobie myślenia o nowoczesnym zarządzaniu. Dbanie o dobrostan pracowników, w wielu organizacjach jest standardem, a działania na rzecz wellbeingu i zdrowia psychicznego są na stałe wpisane w wartości firmy oraz działania samych zarządzających zespołami czy przełożonych. Firmy wprowadzają różne rozwiązania wspierające dobrostan, te bardziej standardowe, jak szkolenia dotyczące stresu, czy edukacja np. podczas webinarów o emocjach, jak również te mniej standardowe.
Badania naukowe dotyczące satysfakcji z pracy jasno wskazują, że ta satysfakcja z pracy wpływa na zaangażowanie pracowników, na ich efektywność i w efekcie końcowym na zmniejszoną rotację. Źródłem satysfakcji nie jest związana z gratyfikacją finansową. Jest to kwestia innych czynników związanych z dobrostanem w miejscu pracy. Dlaczego warto dbać o dobrostan w miejscu pracy i dlaczego pracodawca nie może sobie pozwolić, aby zapomnieć o tej ważnej kwestii? Obejrzyj poradę video psycholog Olgi Mac i dowiedz się więcej.
Jak wynika z informacji podanej przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych wzrosła liczba zwolnień lekarskich wystawionych z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania.
Każdy z nas doświadczył kiedyś (pewnie niejednokrotnie) sytuacji, w której odczuwaliśmy zdenerwowanie na kogoś, wzburzenie w związku z jakąś informacją czy złość związaną z jakimś wydarzeniem.
Tradycja obchodzenia różnego rodzaju świąt sięga bardzo dalekich czasów. Ludzie od dawna obchodzą różnego rodzaju święta, związane z różnymi wydarzeniami, zarówno tymi ważnymi, jak i tymi zupełnie prozaicznymi. Celebrowanie wydarzeń jest nam potrzebne, aby podtrzymywać pamięć o nich, jest istotne dla utrzymania i przekazywania wartości, rytuałów i historii. Jest to sposób na manifestowanie swojej tożsamości kulturowej, na oswajanie tego co trudne, na wskazywanie tego co ważne.
Często, gdy słyszymy słowo równowaga w kontekście dobrostanu pracowników czy w kontekście równowagi w miejscu pracy, od razu przychodzi nam na myśl równowaga związana z życiem zawodowym i prywatnym. Dziś jednak chciałabym napisać kilka słów na temat innego rodzaju równowagi. Chodzi o równowagę między stawianiem sobie wymagań, a odpuszczaniem.
Palenie tytoniu to problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny, który dotyka wiele osób na całym świecie. Stanowi jedno z najpoważniejszych zagrożeń dla zdrowia publicznego, zarówno indywidualnego, jak i zbiorowego. Coraz więcej pracodawców zaczyna zdawać sobie sprawę z negatywnych skutków palenia w miejscu pracy i podejmuje kroki w celu wspierania pracowników w procesie rzucania tego nałogu. Niepalenie może nie tylko poprawić ogólny stan zdrowia pracowników, ale także przyczynić się do zwiększenia produktywności w miejscu pracy.
Wellbeing i dbanie o dobrostan pracowników nie jest już nowym trendem w obszarze HR. Całe szczęście różne aspekty samopoczucia i zdrowia psychicznego stają się powoli standardem w zarządzaniu zasobami ludzkimi. Firmy wdrażają różne działania, które mają pomagać w kształtowaniu zdrowych miejsc pracy.
Okres świąt Bożego Narodzenia czy zbliżający się koniec roku jest dla wielu osób czasem podsumowań. Często w pracy “zamykamy” mijający rok, nie tylko w wymiarze formalności, finansowych obliczeń czy oficjalnych podsumowań. Ten czas to również czas “zamykania” pewnych spraw we własnej głowie, podsumowywania i zastanawiania się nad tym co minione. Warto dobrze zaplanować ten czas, aby takie właśnie podsumowania były dla nas pomocne, a nie tylko stanowiły źródło napięcia i stresu, związane ze skupieniem nad tym, co się nie udało. Zatem warto zwracać uwagę na to czego dokonaliśmy, bardziej niż na to co nam “nie wyszło”. Dzięki temu będziemy aktywnie budować nasze poczucie sprawstwa, kompetencji czy naszą pewność siebie. Takie “zamykanie” roku, to świetna okazja, aby przyjrzeć się swoim osiągnięciom oraz własnym zasobom.
Zadaj pytanie ekspertowi i uzyskaj odpowiedź do 2 dni roboczych!
Copyright © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone
2024 © Wiedza i Praktyka sp. z o.o.
Obserwuj nas
