14 września — Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym
14 września przypada Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym. To dobra okazja by zrobić coś więcej dla siebie, by naprawdę zatrzymać się i przyjrzeć temu, co się dzieje w naszym ciele i głowie. Warto zacząć od zrozumienia, że wypalenie to przede wszystkim konsekwencja stresu związanego z pracą, a nie synonim znudzenia czy braku zainteresowania obowiązkami zawodowymi.
Z artykułu dowiesz się:
- Dlaczego warto się zatrzymać i posłuchać siebie?
- Jak stres zawodowy prowadzi do wypalenia?
- Co możesz zrobić dziś — pomysły na start?
Obejrzyj też:
Przeczytaj też:
Pozostało jeszcze 82% treści
Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.
AUTOR
Psycholog, ekspert Mental Health at Work. Prowadzi szkolenia, warsztaty i webinary związane z szeroko pojętym zdrowiem psychicznym. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi stresu i wypalenia zawodowego, depresji. Pracuje z zespołami i liderami tworząc rozwiązania wspierające zdrową efektywność. Pomaga pracodawcom w tworzeniu i wdrażaniu polityki zdrowia psychicznego i dobrostanu pracowników