wypalenie zawodowe
Co robić, kiedy praca negatywnie wpływa na nasze samopoczucie
Współczesny świat w znacznym stopniu oparty jest na pracy. Niezależnie od zawodu, który wykonujemy, rozwój w tym obszarze odgrywa ważną rolę w naszym życiu. Praca to jednak nie tylko możliwość wzrostu finansowego i poczucie spełnienia. Niestety, coraz częściej życie zawodowe wiąże się z wysokim poziomem stresu, przeciążeniem, presją i negatywnymi emocjami w skrajnym natężeniu. Zanim doświadczymy pierwszych objawów wypalenia zawodowego, warto poznać i lepiej zrozumieć czynniki, które doprowadzają do złego samopoczucia.
- Dlaczego praca negatywnie wpływa na nasze samopoczucie?
- Zmęczenie czy już wypalenie?
- Jak radzić sobie z gorszym samopoczuciem w pracy?
Obejrzyj też:
- Jak stres związany z pracą wpływa na zdrowie psychiczne pokolenia Z
- Zaburzenia psychiczne w pracy
- Dbanie o dobrostan w miejscu pracy – czy tak naprawdę jest to ważne
- Dzień doceniania pracowników
- Wypalenie zawodowe – jak pomóc pracownikom
- Wypalenie zawodowe i depresja wśród pracowników – częste zjawiska
Przeczytaj też:
- Dobrostan w organizacji
- Dobrostan w organizacji – czym jest i jak go zbudować
- Praca zdalna – jak zadbać o dobrostan pracowników, którzy od roku pracują z domu
- Zdrowie psychiczne i dobrostan rodziców w miejscu pracy – jak o niego zadbać
- 8 porannych rytuałów w trosce o zdrowie psychiczne
- Dobre praktyki, które pozwalają dbać o zdrowie psychiczne pracowników
- Dlaczego warto świętować dni związane ze zdrowiem psychicznym
- Dzień zdrowia psychicznego obchodzony 10 października
- Ochrona zdrowia psychicznego – do kogo się zwrócić o pomoc
- Dzień zdrowia psychicznego i dlaczego warto wprowadzić go w firmie
Wypalenie zawodowe i depresja wśród pracowników – częste zjawiska
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) plasuje wypalenie zawodowe w klasyfikacji chorób ICD 11. Jednak nie jest to choroba. Jest to syndrom zawodowy. Czym się charakteryzuje? Po pierwsze jest to długotrwały stres w pracy z którym nie jesteśmy w stanie sobie poradzić. Więcej o wypaleniu zawodowym oraz o depresji wśród pracowników opowiada Aleksandra Nowak, psycholog ze specjalnością zasoby ludzkie.
- W jaki sposób rozpoznawać wypalenie zawodowe po pierwszych symptomach?
- Jakie są przyczyny wypalenia zawodowego?
- Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu?
- Jak rozpoznać, że pracownik ma depresję?
- Jakie objawy towarzyszą depresji?
- Czy depresja dotyka tylko słabych ludzi?
- Czy depresji towarzyszy zawsze smutek?
- Jak wspierać pracownika z depresją?
- Pracownik przeżywa żałobę po śmierci bliskiej osoby – jak go wspierać
- Wypalenie zawodowe – jak pomóc pracownikom
- Depresja – kiedy możemy o niej mówić
- Zachowania czy objawy, które mogą świadczyć o depresji - jak je odczytywać u współpracowników
- Odporność psychiczna pracowników - jak ją budować
- Motywowanie pracowników – sposoby i przykłady benefitów
