6 sposobów redukowania tremy w wystąpieniach publicznych online i na żywo
Praca zawodowa nierozerwalnie wiąże się z występowaniem. Jeszcze przed rozpoczęciem pracy prezentujemy własną osobę, a później efekty swoich działań. Wszystkie te sytuacje wiążą się z wyjściem przed grupę osób i wypowiedzeniem co najmniej kilku zdań. Dla wielu osób jest to sytuacja stresująca, dlatego warto poznać sposoby radzenia sobie z tremą. Tym bardziej że stres może być spotęgowany wystąpieniami publicznymi w trybie online.
Z artykułu dowiesz się m.in.:
- Jaki jest pozytywny, a jaki negatywny wpływ tremy w czasie wystąpienia publicznego
- W jaki sposób można skutecznie redukować tremę
Uzyskaj pełen dostęp do Portalu Kadrowego a wraz z nim:
-
Aktualne informacje o zmianach w prawie (24/dobę)
-
Indywidualne konsultacje z ekspertami (odpowiedź w 48 h)
-
Codziennie aktualizowana baza ponad 8 500 porad z zakresu kadr, płac, ZUS i HR
-
Ponad 1700 narzędzi: wzorów dokumentów, kalkulatorów, komentarzy, e-szkoleń
Jeśli posiadasz konto
Zaloguj się
Jeżeli nie posiadasz pełnego dostępu do portalu, możesz wykupić dostęp jednorazowy do wybranego dokumentu.
Wykup dostęp jednorazowy
39.90 zł netto
(49.08 zł brutto)
