Narzędzia:
Pierwsza pomoc psychologiczna w miejscu pracy to rodzaj interwencji, który może być stosowany przez osoby, które nie są specjalistami czy osobami przeszkolonymi w zakresie zdrowia psychicznego. Jednak osoby te zauważają, że pracownik, przełożony czy współpracownik przeżywa jakiś problem. Zapraszamy na wywiad Anny Kosteckiej z psycholożką Olgą Mac z Mental Health at Work.
Współczesny świat w znacznym stopniu oparty jest na pracy. Niezależnie od zawodu, który wykonujemy, rozwój w tym obszarze odgrywa ważną rolę w naszym życiu. Praca to jednak nie tylko możliwość wzrostu finansowego i poczucie spełnienia. Niestety, coraz częściej życie zawodowe wiąże się z wysokim poziomem stresu, przeciążeniem, presją i negatywnymi emocjami w skrajnym natężeniu. Zanim doświadczymy pierwszych objawów wypalenia zawodowego, warto poznać i lepiej zrozumieć czynniki, które doprowadzają do złego samopoczucia.
Zapraszamy na rozmowę Anny Kosteckiej z Iwo Konopkiem psychoterapeutą Gestalt, trenerem biznesu, coachem biznesu i superwizorem na temat stresu, jaki odczuwają pracownicy z pokolenia Z. Czy rzeczywiście tak jest, że praca jest ich głównym źródłem stresu, czy może jest inne podłoże związane z czasem, w jakim te osoby się wychowały?
Zdrowie psychiczne w miejscu pracy to temat, który już nie tylko zyskuje coraz większą uwagę wśród pracodawców i pracowników, ale na stałe zadomawia się w sposobie myślenia o nowoczesnym zarządzaniu. Dbanie o dobrostan pracowników, w wielu organizacjach jest standardem, a działania na rzecz wellbeingu i zdrowia psychicznego są na stałe wpisane w wartości firmy oraz działania samych zarządzających zespołami czy przełożonych. Firmy wprowadzają różne rozwiązania wspierające dobrostan, te bardziej standardowe, jak szkolenia dotyczące stresu, czy edukacja np. podczas webinarów o emocjach, jak również te mniej standardowe.
Badania naukowe dotyczące satysfakcji z pracy jasno wskazują, że ta satysfakcja z pracy wpływa na zaangażowanie pracowników, na ich efektywność i w efekcie końcowym na zmniejszoną rotację. Źródłem satysfakcji nie jest związana z gratyfikacją finansową. Jest to kwestia innych czynników związanych z dobrostanem w miejscu pracy. Dlaczego warto dbać o dobrostan w miejscu pracy i dlaczego pracodawca nie może sobie pozwolić, aby zapomnieć o tej ważnej kwestii? Obejrzyj poradę video psycholog Olgi Mac i dowiedz się więcej.
Jak wynika z informacji podanej przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych wzrosła liczba zwolnień lekarskich wystawionych z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania.
W dzisiejszym dynamicznym środowisku biznesowym, gdzie tempo pracy często jest bardzo szybkie, wielozadaniowość stała się nieodłącznym elementem codziennej rutyny. Firmy i pracownicy często chwalą się zdolnością do równoczesnego wykonywania wielu zadań, ale czy wielozadaniowość rzeczywiście prowadzi do większej produktywności i sukcesu zawodowego? Czy może być również źródłem stresu i obniżenia jakości pracy?
Jak wynika z najnowszych badań z 2023 r. osoby pracujące wyłącznie zdalnie mają mniejszą produktywność. Pomimo jednak tych badań, są korzyści z pracy zdalnej, ale także z pracy stacjonarnej z biurze. Ale też i zagrożenia.
Początek nowego roku to intensywny czas przeglądów wydajności i ocen pracowniczych. Dla wielu z nas, niezależnie od zajmowanego stanowiska taka ocena wywołuje często lekki stres i niepokój. Chyba nikt nie lubi formalnych okresowych przeglądów wyników pracy.
Tradycja obchodzenia różnego rodzaju świąt sięga bardzo dalekich czasów. Ludzie od dawna obchodzą różnego rodzaju święta, związane z różnymi wydarzeniami, zarówno tymi ważnymi, jak i tymi zupełnie prozaicznymi. Celebrowanie wydarzeń jest nam potrzebne, aby podtrzymywać pamięć o nich, jest istotne dla utrzymania i przekazywania wartości, rytuałów i historii. Jest to sposób na manifestowanie swojej tożsamości kulturowej, na oswajanie tego co trudne, na wskazywanie tego co ważne.
Zadaj pytanie ekspertowi i uzyskaj odpowiedź do 2 dni roboczych!
Copyright © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone
2024 © Wiedza i Praktyka sp. z o.o.
Obserwuj nas
