Narzędzia:
W obliczu współczesnego tempa życia zawodowego, zarządzanie stresem stało się kluczowym elementem efektywnego zarządzania zespołem. Stres może negatywnie wpływać na produktywność, zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie pracowników. Dlatego ważne jest, aby liderzy mieli świadomość technik zarządzania stresem, zarówno dla siebie, jak i dla swoich pracowników.
Zapraszamy na wywiad Anny Kosteckiej z Magdaleną Rapacką-Wojdat na temat motywowania pracowników poprzez odpowiednie wynagradzanie. Porozmawiamy m.in. o tym – czy wynagradzanie jest ważne w motywowaniu, jeżeli tak, to jak wynagradzać i jak budować system premiowy z głową.
Motywacja jest złożonym procesem psychologicznym. Często uznaje się ją za wewnętrzny stan, który inicjuje, kieruje i podtrzymuje zachowanie człowieka w dążeniu do określonych efektów. Jest to proces, który pobudza nas do działania, pomaga pokonywać przeszkody i utrzymywać zaangażowanie w realizację zamierzonych zadań.
Motywacja to mechanizm psychologiczny angażujący różne procesy, który jest związany z uruchamianiem i organizacją naszego zachowania. Jest to zachowanie, które jest skierowane na osiągniecie jakiegoś efektu, jakiegoś celu. Jednak, jeżeli tego nie potrzebujemy to trudno o motywację. Co wpływa na nasza motywację? Obejrzyj poradę video psycholog Olgi Mac i dowiedz się więcej.
Zdrowie psychiczne pracowników stało się w ostatnim czasie bardzo ważnym obszarem zainteresowania działów HR na całym świecie. W obliczu rosnących wyzwań związanych ze zmianami w środowisku pracy, wzrastającą presją oraz wymaganiami dotyczącymi efektywności, organizacje coraz częściej zwracają uwagę na zdrowie psychiczne pracowników - jest to bowiem kluczowy element stabilności i sukcesu organizacyjnego.
Każdy z nas jest inny – to truizm, choć mimo wszystko często o tym zapominamy. Ta różnorodność dochodzi do głosu w różnych sytuacjach, także w biznesie. Coraz głośniej wybrzmiewa potrzeba zbudowania nie tylko różnorodnego, ale również sprawiedliwego oraz włączającego miejsca pracy (DEI). To właśnie jedno z wyzwań współczesności, na jakie odpowiada ogólnopolska kampania edukacyjno-informacyjna „Bliżej Siebie” nad którą patronat objął Portal kadrowy.
Zdrowy sen jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego oraz ogólnego samopoczucia. Poprzez utrzymanie zdrowych nawyków i higieny snu, możemy poprawić jakość naszego snu i cieszyć się lepszym samopoczuciem w kolejnym dniu. Stąd warto zadbać o regularność, komfort i spokój podczas snu, aby obudzić się wypoczętym i gotowym na nowy dzień.
W obecnych czasach często słyszymy (lub oglądamy) osoby, które z wielkim przekonaniem chcą uczyć nas produktywności. Słyszymy o przedsiębiorcach, którzy osiągnęli wielki sukces ciężko pracując i upierają się, że za tym sukcesem stoi w dużej mierze skracanie czasu snu na rzecz coraz to większej produktywności. Tak, to prawda, im mniej śpimy tym więcej czasu mamy na wykonywanie zadań - to prosta matematyka. Ale czy jesteśmy bardziej wydajni, efektywni?
Odpoczynek jest ważny dla zdrowia psychicznego i fizycznego, ponieważ możemy oderwać się od naszych codziennych obowiązków, zrelaksować się. Stąd warto odpoczywać, a jak to dobrze robić podczas urlopu upewnisz się po obejrzeniu porady video psycholożki Olgi Mac z Mental Health at Work.
W dzisiejszym szybkim tempie życia, w którym stres i nadmiar obowiązków mogą przytłoczyć nawet najbardziej wytrwałych, zapotrzebowanie na czas i miejsce, gdzie można się zatrzymać, złapać oddech i skupić na sobie staje się oczywiste. Wellbeing retreat to miejsce, w którym ludzie mogą wycofać się na krótki okres, zazwyczaj od kilku dni do kilku tygodni, aby skoncentrować się na swoim zdrowiu i dobrostanie. To miejsce, gdzie dbałość o ciało i umysł są priorytetem, a ludzie mają okazję odseparować się od codzienności, aby zregenerować się i zresetować.
Zadaj pytanie ekspertowi i uzyskaj odpowiedź do 2 dni roboczych!
Copyright © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone
2024 © Wiedza i Praktyka sp. z o.o.
Obserwuj nas
