Narzędzia:
W wywiadzie z Katarzyną Pilarczyk, który przeprowadziła Anna Kostecka najczęściej pada zwrot „uczyć się”. To nie przypadek — rozwój w firmie to mieszanka mentoringu, doświadczeń i rozmów, a nie gotowy schemat. Krótko, praktycznie i po ludzku: co działa, jak mierzyć i jak zaangażować ludzi? Oglądaj.
Co roku 10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, którego ogólnym celem jest, jak sama nazwa wskazuje, podnoszenie świadomości szeroko pojętego tematu zdrowia psychicznego. Ten dzień to dobra okazja, aby rozmawiać o zdrowiu psychicznym, o tym jak powinniśmy o nie dbać, jak uzyskać pomoc, jak dbać o siebie i swój dobrostan oraz jak wspierać innych.
ADHD w pracy to temat, który coraz częściej pojawia się w rozmowach HR-owców i menedżerów. Czy wiemy jednak, jak skutecznie wspierać osoby z tą neuroatypowością? Dobrze wdrożone działania nie tylko ułatwiają codzienną pracę takim pracownikom, ale też pomagają organizacjom wydobyć ich unikalny potencjał. Sprawdź, jak budować środowisko pracy przyjazne osobom z ADHD – praktycznie, empatycznie i zgodnie z przepisami.
Złota polska jesień, choć malownicza i pełna uroku, często niesie ze sobą nie tylko barwne liście, ale i... wirusy. Okres jesienny to czas wzmożonych zachorowań, które dotykają nie tylko dzieci w szkołach, ale również dorosłych, w tym pracowników. Ale czy choroby to tylko kwestia fizycznego niedyspozycji? Psychologia pokazuje, że ich wpływ na efektywność pracy i samopoczucie psychiczne może być znacznie głębszy, niż mogłoby się wydawać.
Słońce już nie grzeje tak mocno jak w lipcu, a liście na drzewach powoli zmieniają kolory. Sierpniowe wyjazdy i wakacyjne wspomnienia stają się coraz bardziej odległe, a my w pełni wróciliśmy do biurowej rzeczywistości. Właśnie, teraz gdy letnia beztroska ustępuje miejsca jesiennej rutynie, warto zadbać o motywację i zaangażowanie pracowników.
Czy masaż w biurze to chwilowa moda, czy realny sposób na obniżenie stresu i poprawę dobrostanu pracowników? Coraz więcej firm inwestuje w krótkie sesje rozluźniające mięśnie karku i pleców, aby przeciwdziałać skutkom długotrwałego napięcia i siedzącego trybu pracy. Okazuje się, że kilka minut masażu w pracy potrafi nie tylko zmniejszyć ból i zmęczenie, ale też obniżyć poziom hormonów stresu i poprawić koncentrację. Sprawdź, jak takie rozwiązania wpływają na ciało i psychikę – i dlaczego warto je wdrażać w organizacji.
14 września przypada Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym. To dobra okazja by zrobić coś więcej dla siebie, by naprawdę zatrzymać się i przyjrzeć temu, co się dzieje w naszym ciele i głowie. Warto zacząć od zrozumienia, że wypalenie to przede wszystkim konsekwencja stresu związanego z pracą, a nie synonim znudzenia czy braku zainteresowania obowiązkami zawodowymi.
Wellbeing nie jest pojęciem uniwersalnym – różne grupy pracowników rozumieją go inaczej i oczekują od pracodawcy czegoś innego. W dużych organizacjach i korporacjach, gdzie spotykają się przedstawiciele trzech (a czasem nawet czterech) pokoleń, ta różnorodność podejść może być źródłem inspiracji, ale i wyzwań. Przyjrzyjmy się, czym różnią się Baby Boomers, Millenialsi i Pokolenie Z w podejściu do dobrostanu i zdrowia psychicznego w miejscu pracy.
Światowy Dzień Wellbeingu (8 września) to doskonała okazja, aby przypomnieć sobie, że troska o zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne – nie jest luksusem, ale podstawą dobrze funkcjonującego życia zawodowego i prywatnego. Pracownicy, którzy dbają o siebie, zyskują energię, lepszą odporność na stres, a także większą satysfakcję z codziennych zadań. Regularna aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie, odpoczynek i rozwój osobisty to inwestycja w siebie, która procentuje każdego dnia.
Koniec wakacji i początek roku szkolnego to czas intensywnych emocji – zarówno dla dzieci, jak i dla ich rodziców. Ekscytacja nowymi wyzwaniami miesza się ze stresem związanym z organizacją obowiązków, zakupem wyprawki czy pogodzeniem życia rodzinnego z zawodowym. Dla rodziców pracujących w zarówno w mniejszych jak i dużych organizacjach ten moment bywa szczególnie wymagający – trzeba na nowo ułożyć codzienny rytm i znaleźć równowagę między rolą pracownika a rolą opiekuna.
Zadaj pytanie ekspertowi i uzyskaj odpowiedź do 2 dni roboczych!
Copyright © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone
2024 © Wiedza i Praktyka sp. z o.o.
Obserwuj nas
